za duzo

W czym za dużo białka?

Odżywiam się prawidłowo, BMI mam prawidłowe, tkanki tłuszczowej mam nie za dużo, raczej nie mam jakichś niedoborów, jedynie jak na treningu jest jakaś siła lub wytrzymałość i dam z siebie wszystko, zdycham na drugi dzień.

A Waszym zdaniem kotlety schabowe i mielone nie zawierają za dużo tłuszczu, przez co zamiast masy mięśniowej będzie budować się masę tłuszczową?

W 6 tyg to wiadomo że za dużo się nie ugra

no nie ******l ze bez tescia bedziesz to bral a wogule to za duzo do rozpiski nie miales (1-8 200mg deki)

jedz rano i po trenie, no to zwykle mono wiec nie sraj ze za duzo Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-05-27 22:51:08

Nie za duzo tego prochu? dieta jest?

schock przed, nitro po nie razem wtedy za duzo substancji wprowadzisz do organizmu jol

Po co takie dawkowanie, nie ma sensu w taki sposób brać Nitrobolonu, za dużo też nic nie da.

Za duzo pisania itp jak cały dział kuchnia masz od tego i skłądy posiłków z podziałami BTW już tam zamieszczone

nie bedzie mialo wplywu Dobrze, część wątpliwości rozwiana :) Czy deficyt ok. 400-500kcal + aeroby to nie będzie za dużo? Zakupiłem na próbę FA Xtreme BCAA 5000, pomogłoby utrzymać masę mięśniową ?

Promax hehe piach w śmierdzącym plastiku, który Ci pęknie przy odkładaniu sztangi, i krążek 2,5kg co ma ponad 4cm grubości, za dużo to Ty tych krążków na gryf nie zmieścisz Bierz z 1. linku A i edytuj posty, naciskając na ten żółty ołówek obok daty na górze postu, jeśli nikt po Tobie sie nie wypowiedział

jak orzechy to za dużo ich nie dawaj, nie musisz podbijać kaloryczności śnidania możesz to robić w pozostałych posiłkach.

Zapomnialem :P nogi robie w sob. Glownie chodzi mi o poprawienie sily. Czasu nie mam za duzo bo sql ;/ Wiec nie mam mowy o czestszym chodzeniu niz 4 razy. Mialem juz 2 treningi na sile i robie 3 cw po 3 serie (8 6 4) na 1 partie miesni co Ty na to?

moze poprostu za duzo jesz na jeden raz? jedz czesciej a mniej, powinno zalatwic sprawe.

właśnie nie jem za duzo na jeden raz bo nie umiem a co do drugiego to zaraz sie orientuje o co chodzi

jak ty lezysz a laska odwala wiekszosc roboty to nie tracisz ich za duzo, a glodny bedziesz napewno Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-12-26 22:33:17

popierwsze podaj staz i powiedz cos o sobie, moim zdaniem plan lipny barki po klacie, miesnie nie zdaza wypoczac, a pozatym to ze nie ma nog to od razu stawia ten plan na straconej pozycji, moim zdaniem tez troche za duzo tych cwiczen ( po co robisz i sztange i hantelki na klate?? wywal jedno )

za dużo tytułów do wpisania:) ale zobacz to : Shinedown - 45

Mysle ze za duzo, poza tym z tych proporcji B/T/W co podales wychodzi prawie 3000kcal.